[...] ogóle nie biegał ale winie za to kompleksy dzień wcześniej i bieganie wczoraj. Normalnie masakra. Dzisiaj off day i małe podbicie węgli w postaci pierogów z kapustą i serem domowej roboty :-) Ale tak by nie przesadzić z kaloriami. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c716ab9cf0dc49659340d1e79bb47667.png [...]
[...] Tak jak pisałem dzień bez treningu, choroba kwitnie i jutro pewnie dużych zmian nie będzie. Miska utrzymana w granicach założeń ale trochę na oko bo wpadły pierogi z mięsem domowej roboty, było ich 6 i dla tego liczę na oko, że po ich dodaniu wyjdzie jakieś 2100kcal. Jutro pasowało by zaliczyć jakiś cykl więc pasowało by być zdrowym. Myślę, że [...]
[...] M I S K A Dzisiaj dzień zabiegany to i miska wyszła jak wyszła. W tabeli zapodałem to co w niej występuje, z uwagi że po treningu wpadły mi 3 małe krokiety z mięsem domowej roboty to sobie ich nie odmówiłem i przyjąłem, że razem dostarczono max 2800kcal. Krokiety więcej nie ważył jak 300g [...]
Co myślicie o batonie drobiowym domowej roboty na redukcji?? Baton robiony jest tak ,że kupuję tuszkę kurczaka i mielę z niej wszystko oprócz skóry.Później jest to gotowane godzinę w specjalnej tubie w temp 60-80 stopni.Dodatki to przyprawy nawet żelatyny nie ma bo z tego mielenia kurczaka jest trochę naturalnej. Czy takie coś może być na [...]
czy dżemy domowej roboty, bez cukru, żelfixów i innych świństw to mają jakieś wartości odżywcze?? Bo robię na zimę, zrobiłem już powidła ze śliwek i gruszek. Zastanawia mnie czy one czasem praktycznie wszystkich wartości nie tracą podczas procesu długiego gotowania?
[...] a ten tu z takimi smakołykami wyjeżdża%-) cały dzień właściwie je wpjerdalam tylko, jedynie na obiad było mięcho a tak tylko rogale, ale z zacną masą orzechową domowej roboty więc chociaż tłuszczy zdrowych pojem %-) a sporo ich poszło. na noc chyba pierś z kury oj**ie, ale to bardziej z musu, bo już rozmrożona i żeby się nie spsuła, [...]
[...] Dieta Z samego rana lekko oszukałem i zjadłem rogalika czekoladowego z kawą ;-) Zaraz po tym na sniadanie już normalnie placek białkowy. Później testowałem cipsy domowej roboty (z samego ziemniaka + przyprawy, w piekarniku) - w smaku o wiele gorsze od sklepowych ale ujdą od czasu do czasu. Muszę popracowac nad nimi żeby wyszly [...]
Taki sok domowej roboty to jak salatka do kurczaka i ryzu nie ? w sensie przenosnym salatka, warzywko o moze tak :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-02-21 20:36:11
można zrobić taki jakis wlasny sos cos na miare ketchupu? chodzi mi o to, ze bardzo lubie dodac sobie troche ketchupu do roznych potraw, ale ketchup jak ketchup. jest jakis taki sosik domowej roboty? ;d
nie ;-D ale mogę się przyznać, że właśnie zjadłam pizzę, ale domowej roboty %-) ale słowo już stopuję, bo się Marta mnie wyprze jeszcze zrobiłabym Ci ja @@-)
Takie tam "kebzony" domowej roboty z pulpecikami, kolendrą, pastą z pieczonych bakłażanów, warzywami i marynowaną na szybko czerwoną cebulą 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7160b869df054387bc792960d39a70b8.jpg
super się prezentuje :) a ja dzisiaj kurak, pomidorki i kluchy razowe z sosikiem ziołowym domowej roboty https://lh4.googleusercontent.com/-FgoxtPOsNfA/U5m6lbeQqLI/AAAAAAAAAFQ/RA44QKaIvRA/w785-h589-no/szamka.jpg
Zestaw aromatów: http://i61.tinypic.com/sboneo.jpg Domowej roboty kisiel o smaku kokosowym 0 kalorii: http://i61.tinypic.com/5lcltl.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-06-26 16:52:05
Cotygodniowy cheat na podkręcenie metabolizmu pizza domowej roboty z mąki przennej pychotka i zaraz na bramkę ;) A składniki to : ser mozzarella , pieczarki i szynka 97% z piersi kurczaka pieczona (znalazłem taka w biedrze 5zeta za 100g jest ) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/160/768035_WP_20140816_002.jpg [...]